Психологическое состояние женщины

Рождение ребенка — очень значительное событие для женщины, а сам процесс родов — это тяжелая физическая нагрузка. Кроме того, во время и  после родов женский организм претерпевает очередную гормональную перестройку. То, что это время является периодом психической нестабильности, вполне естественно.

В этот период важно не оставаться одной. Пусть рядом будет ваша мама, опытная подруга, муж. Возможность обсудить с близким человеком свои сомнения, тревоги и даже эмоции, которые вызывают страх, успокоит вас, придаст уверенности.

Самое обычное ощущение женщины, только что ставшей мамой, — приподнятость настроения и легкая эйфория. Хотя часто В последующие дни, а иногда и недели некоторые женщины испытывают грусть, уныние, уходят в себя, впадают в апатию. Другие страдают от чувства вины, что не ощущают особого восторга по поводу рождения малыша. Третьи поочередно переживают то радость и возбуждение, то печаль и тоску. А кто-то может еще и сомневаться в себе, ощущать беспомощность и страх перед новыми обязанностями матери.
Но все это — обычные для послеродового периода эмоции, которые связаны с изменением гормонального фона. Серьезным поводом для срочного обращения к врачу является тяжелая и затяжная депрессия, которая не проходит несколько недель, начинает отражаться на жизни всей семьи. Особенно это состояние опасно, если женщина испытывает агрессивные эмоции по отношению к ребенку.
В остальном классический совет — больше гулять, отдыхать, сосредоточившись не на отрицательных, а на положительных эмоциях, — играет большую положительную роль.