Депрессия у детей

По данным медицинских и социальных исследований, депрессивное состояние у детей с годами распространяется все быстрее. По данным Американской академии детской и юношеской психиатрии, около 5 процентов детей и подростков (то есть 3,4 миллиона человек в США) страдают от депрессии. По последним оценкам около полумиллиона детей и подростков принимают антидепрессанты. Многие люди хорошо знакомы с такими препаратами, как золофт, прозак и паксил. Их предлагают для лечения не только взрослых, но и детей до четырех лет.

К несчастью, назначение этих лекарств детям не всегда приносит пользу. Мы вообще не уверены в том, есть ли от них польза. Хотя медицинские препараты уменьшают симптомы тяжелой депрессии и иногда спасают жизнь, они лишают ребенка естественной способности преодолевать негативные состояния. Лекарства — это не панацея, и существование других факторов очевидно. Есть еще одна проблема: ни один из перечисленных препаратов не был проверен на безопасность в применении. До сих пор не известны последствия долговременных приемов многих препаратов и их влияние на развитие головного мозга у детей.

Перечислить все причины, вызывающие депрессию, невозможно. Прежде всего, это отсутствие эмоциональной поддержки со стороны взрослых, отсутствие связей между разными поколениями, малочисленность семей, высокая частота разводов и чрезмерная занятость родителей. Другая распространенная причина - это сосуществование в школе рядом с бионегативными личностями (задирами, драчунами и т. д.). По статистике более 60% детей младшего и среднего школьного возраста становятся жертвами школьных обидчиков. Объемные учебные программы, не позволяющие детям проводить время на свежем воздухе, отсутствие достаточной физической нагрузки и недосыпание вызывают депрессивные состояния. У некоторых детей депрессия вызвана биологическими причинами — дисфункцией щитовидной железы или биохимическими нарушениями.

Симптомы депрессии у маленьких детей:

• задержка роста
• грусть
• частые и необъяснимые головные боли
• боли в животе
• раздражительность
• вялое поведение

Для детей старшего возраста характерны:

• частые беспричинные жалобы на физическое недомогание
• плохой сон
• изменения в весе j
• снижение успеваемости
• нежелание или отказ идти в школу
• агрессивность или враждебность
• низкая самооценка
• отсутствие интереса к друзьям
• выражение суицидальных мыслей
• потеря интереса к своей внешности
• равнодушие к некогда любимым занятиям

При лечении детской депрессии необходим комплексный подход, чтобы воздействовать на эмоциональные, социальные и личностные аспекты. У многих детей травы повышают устойчивость к стрессам, улучшают обмен веществ и поднимают дух. В любом случае травы — более безопасная альтернатива длительному приему лекарств. Наиболее эффективно сочетание трав с антидепрессивным и тонизирующим действием.

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩЬЮ

Растет не только частота депрессивных состояний у детей, но и частота самоубийств. Если ваш ребенок в подавленном состоянии, если он высказывает суицидальные намерения или совершает действия, угрожающие его жизни и здоровью, обращайтесь к специалистам.

Тем, кто страдает депрессией, необходимы витамины группы В, к которым можно добавить фолиевую кислоту и витамин С. Инъекции витамина В₁₂ лучше влияют на состояние человека, поскольку в таблетках он плохо усваивается. Депрессию может вызывать и железодефицитная анемия.

Если ребенку не хватает белков и сложных углеводов, он начинает в больших количествах потреблять простые сахара и жиры.
Сахар вызывает резкий подъем и спад глюкозы в крови, что может серьезно влиять на настроение и привести к хроническому раздражению и депрессии. Высокое потребление жира и сахара приводит к избыточному весу и вызывает нарушения в обменных процессах кожи, что у подростков может стать еще одной причиной для плохого настроения. Заставить подростка питаться правильно нелегко, но связь между пищей и настроением очень сильна. Обсудите с дочерью или сыном, какую пищу они предпочитают, и вместе составьте программу здорового питания.

Растительные антидепрессанты включают гингко, зверобой и мелиссу.

СТАРИННЫЙ РУССКИЙ РЕЦЕПТ

Ванна с солью и йодом снимает негативные воздействия на организм ребенка, устраняя даже психологические воздействия чужой воли. Она является хорошим средством для снятия психического напряжения, которое может привести к депрессии. Эта ванна набирает отрицательные энергии. Такой же эффект на организм оказывает душица, которую в Древнем Египте добавляли в ванну после контакта с «темными» людьми или после волнений. Такую ванну использовали в древности от «сглаза».

Гинкго. Экстракт гинкго, по-видимому, эффективен для лечения как депрессии, так и тревожного состояния, хотя механизмы его действия еще не до конца поняты. Считается, Что эффект может быть связан со способностью гинкго улучшать кровообращение мозга. Кроме того, недавние исследования показали, что гинкго усиливает метаболизм нейромедиаторов и связывание их с рецепторами. Гинкго легко всасывается и быстро действует. Давайте ребенку настойку по 30-60 капель (2-5 мл) 2 раза в день. Маленьким детям уменьшите дозу в 2-8 раз.

Зверобой. Многочисленные клинические испытания подтвердили эффективность зверобоя как антидепрессанта. В Средние века в Европе это растение использовали, чтобы изгонять «злых духов». Считалось, что эти духи вызывают плохое самочувствие и меланхолию. Возможно, это одно из самых ранних описаний антидепрессивного действия зверобоя.

Эффект зверобоя приписывают целому ряду его компонентов, включая флавоны, гиперфорин и гиперицин. Некоторые из этих веществ подавляют действие фермента моноаминоксидазы, которая разрушает нейромедиаторы. Зверобой продолжает оставаться объектом тщательного изучения.

Зверобой действует так же эффективно, как большинство антидепрессантов, но результат проявляется не сразу, иногда лишь через месяц. Зверобой способен заменить целый ряд препаратов (в том числе трициклических), однако прекращение приема лекарств следует проводить под наблюдением врача.

Зверобой не дает никаких побочных эффектов, за исключением фотосенсибилизирующего дейапвия (повышенной чувствительности к солнечному свету, которая может стать причиной солнечных ожогов). Однако такой эффект наблюдается редко и главньш образом у домашних животных, поедающих зверобой. У людей фотосен-сибилизирующее действие наблюдали при внутривенном введении высоких концентраций гиперицина. Маловероятно, чтобы чувствительность к свету возникла при приеме настойки, однако людям со светлой кожей следует соблюдать осторожность.

Зверобой снижает эффективность действия некоторых лекарств, поэтому, если ваш ребенок принимает какие-то фармацевтические препараты, спросите у врача, не влияет ли на них стимуляция цитохрома Р-450. Если это так, вам, возможно, придется увеличить дозу лекарства или выбрать другое растение для лечения депрессии. Давайте по 12-48 капель (1-4 мл) настойки 2-3 раза в день.

Мелисса. Это приятное и безопасное растение. Его можно применять для лечения легких форм депрессии. Из свежей или сухой травы получается вкусный чай, который нравится детям.

Тоники для нервной системы. Травы расслабляющего действия, которые будут полезны при депрессии, это овес, гинкго, мелисса, шлемник и зверобой. Три и а. них уже упоминались как антидепрессанты. Одно из замечательных свойств растений — сочетание полезных возможностей.

Настойка, снимающая депрессию. Результат действия этой настойки проявляется только через несколько недель. Для оптимального эффекта продолжайте прием от 6 до 12 месяцев. 2 столовые ложки настойки гинкго 2 столовые ложки настойки зверобоя 2 столовые ложки настойки шлемника 2 столовые ложки настойки овса молочной спелости Смешайте все компоненты в бутылке темного стекла и хорошо встряхните. Давайте детям по 1/4-1 чайной ложке 2 раза в день.