Материалы для партнера по родам

Эти материалы основываются на сочинении Генри Лео Болдука, написанном для его жены Джоан во время их подготовки к рождению собственного малыша. Текст приведен в его книге «Самогипноз: создание собственной судьбы».
Когда я читала сочинение Генри в первый раз, меня поразила красота его слов. Льющееся через край благоговение отца перед происходящим на его глазах чудом. Генри удается уловить и передать особенное ощущение связи, возникающей во время беременности. Он подчеркивает, что отношение к ребенку и философия мамы и отца являются чрезвычайно важными для малыша. Я признательна Генри за то, что он позволил включить в его текст несколько образов гипнородов.

• Новая жизнь зарождается, растет и движется внутри вас. Вы — часть надежды и предназначения самого Бытия. В вашей жизни происходит очень важное событие... удивительно естественное и возвышенное, одновременно биологическое и духовное событие. У вас будет ребенок. То, что происходит сейчас — это процесс рождения и освобождения маленького, движущегося и стучащего ножкой существа, который так долго был частью вашего тела.
  Скоро настанет время, когда ваш малыш превратится в самостоятельного человека. Один круг заканчивается и сразу же начинается следующий. То, что называется «роды» — это промежуток... точка... крошечный кусочек времени и пространства между двумя мирами вашего малыша.
  Переход из одной стадии в другую приносит сначала напряжение, а потом облегчение. Вскоре вы сами осознаете это, когда
  переход будет завершен и выполнен. Вы сможете почувствовать его, принять и поприветствовать как нечто совершенно новое, но очень естественное.
  Полагаясь на свой разум, вы достигнете правильного отношения к родам и вас посетят счастливые ожидания. Естественность протекания родов очень сильно зависит от того, насколько ваши предчувствия будут полны здоровья, радости и любви. Это что-то необыкновенно прекрасное. Быть проводником новой жизни — это духовный опыт. Такое отношение даст вам полное расслабление, ясное дыхание, чувство дискомфорта уменьшится или исчезнет вовсе.
  Когда начнутся роды, медитируйте, представляя себе огромную силу... природную силу жизни, с которой вы находитесь в полной гармонии во время этого события.
  Когда бы вы ни почувствовали начало схватки, активно думайте об «облегчении» и «освобождении» от напряжения. У вас будет время почувствовать маточную волну, уплыть вместе с ней и получить безоговорочное облегчение и освобождение.
  Вы учитесь расслабляться, плыть и растворяться, следуя ритму самой жизни. Благодаря релаксации и положительным ожиданиям вы узнаете, что не существует ничего невозможного.
  Перед вашим мысленным взором предстает берег озера или океана. Смотрите, как бесконечные волны нежно плещутся о берег... отлив и прилив. Видите, как вода нахлынула, а потом, шевеля песок, отступила назад. Станьте ее частью, плывите вместе с ней. Станьте частью ритма волн внутри вашего тела... схватка и облегчение.
  Вдохните всеми клеточками вашего тела естественные релаксанты организма, эндорфины, которые во много раз сильнее самых сильных лекарств, известных человеку... создайте внутри себя прозрачность и безмятежность, отпустите их растекаться по всему телу... вдыхая и выдыхая... рождая своего малыша.
  С помощью правильных физических, духовных и мыслительных упражнений вы готовите себя к этому замечательному торжеству жизни. Чем глубже вы погружаетесь в общий ритм и чем согласованнее работают ваши мозг и тело, тем легче и спокойнее все происходит. Каждый раз, когда вы слышите голос вашего партнера по родам и чувствуете его прикосновение вы углубляетесь в релаксацию с еще большей легкостью.
  Дышите... медленно, уверенно, мягка. С каждым вдохом вдыхайте расслабление и умиротворенность. С каждым выдохом выдыхайте напряжение, потому что эндорфины — естественные болеутоляющие вашего тела — созданы для того, чтобы убирать стресс и тяжесть.
  Чувствуйте только покачивание волны, которая выносит вашего малыша все ближе и ближе к рождению. Расслабьтесь и плывите в природном ритме вашего тела, и будьте уверены: ваше тело знает наверняка, что и как делать. Пусть ваше тело занимается родами. Верьте ему. Расслабьтесь и позвольте ему делать свое дело.
  Следуя своим внутренним инстинктам, чувствуйте себя радостно, в полном сознании. Благодаря внутреннему взору и доверию к своему телу вы сохраняете контроль над всем происходящим. Смотрите на все так, будто все уже произошло. Своим внутренним ухом прислушайтесь к первому звуку новой жизни.
  Создайте в своем воображении живую картину радости, которую вы испытаете, когда увидите своего малыша после рождения. Представьте себе вас троих, неразрывно связанных друг с другом первый раз в вашей жизни. А теперь мысленно шагните в эту чудесную картину. Станьте частью этого рождения... уже случившегося. Почувствуйте это... ощутите это. Ваше тело — здесь и сейчас. Своим внутренним взглядом вам нужно увидеть себя, полностью принадлежащей этому тепу... на груди которого лежит малыш. Эта ваши руки обнимают младенца, хранят и оберегают маленькое новое человеческое существо.
  Вы знали, что сможете сделать это. И вы сделали. Вы сделали это хорошо, и чувствуете такой экстаз, с которым ничто не сможет сравниться.
  Присоединяйтесь с радостью и удивлением, наблюдайте за тем, как разворачивается изумительная мистерия человеческого рождения. Вся сила природы работает на вас и в гармонии с вами. Сейчас, как никогда в вашей жизни, она — внутри вас, она с вами. Вы — неотъемлемая часть природы, а природа — неотъемлемая часть вашего существа. Вы участвуете в величайшем празднике жизни.