Когда начинать массаж?

Дети быстро привыкают к массажу и получают от него огромное удовольствие. Но при этом маме нужно помнить, что чрезмерно увлекаться массажем не стоит. В первое время вполне достаточно 5 минут, и количество повторений каждого движения должно быть минимальным. Затем сеанс удлиняется до 12-15 минут, по не больше. Увеличивается и количество повторов каждого движения, от 2-3 до 5-6 раз. И к возрасту 1,5-2 месяцев жизни ребенка занятие может длиться до 20 минут. Идеальное время для проведения массажа — когда вам никуда не надо спешить, а у ребенка есть потребность в расслаблении. Если малыш страдает от вечерних колик, постарайтесь массировать его ранним вечером, до того как они наступят. Иногда массаж, проведенный в это время, позволяет ребенку забыть о них вообще.

Массаж — это еще один способ общения с малышом. Улыбайтесь ему, когда будете проводить эту приятную процедуру, поддерживайте зрительный контакт. Это взаимодействие, а не задача, которую нужно выполнить любой ценой. Вы быстро поймете, какие прикосновения нравятся ребенку.

В первые недели мама и малыш еще только привыкают друг к другу. Если вы уверены в себе, легкий массаж можно начинать после 2-3 недель, используя легкие — мягкие — нежные движения. А после 1,5-2 месяцев малыш готов уже к полноценному массажу.

Детский крем необходим исключительно для смазывания рук мамы, чтобы облегчить контакт с кожей младенца, а не для того, чтобы обильно ее смазывать.

Важна ли очередность движений при массаже

Можно сделать одно примечание по поводу того, как делать детский массаж и с чего начинать. В разных источниках вы может встретить совершенно разные и даже противоположные схемы проведения этой процедуры. Одни врачи рекомендуют начинать с ножек, а другие — с ручек. Но когда ребенка берут за руки, он часто начинает беспокоиться, особенно в возрасте до 1,5 месяцев. Важно оставлять их свободными, потому что руками он делает больше движений. Прикасания к ногам дети воспринимают более спокойно.
Но в любом случае вам всегда нужно готовить малыша к массажу, разговаривая с ним, сообщая о том, что вы собираетесь делать. Обязательно устанавливайте с ним эмоциональный контакт!
Вы наверняка обратили внимание, что количество массажных движений для разных частей тела разное, где-то их больше, где-то меньше. Возможно, вы чуть больше времени и внимания будете уделять спинке или ножкам, это непринципиально. Может быть, какие-то движения вы в первое время не будете и пользоваться. Вы можете расширять диапазон массажных движений постепенно.
Самое главное — соблюдать правила массажа, которые касаются сохранения комфорта ребенка, удобства обстановки, безопасности и правильности движений, в том числе запрета на чтобы затрагивать области некоторых внутренних органов, с составов и лимфатических узлов. А остальное — дело вашего подхода и удобства малыша!