Готовим пространство для плавания

Малыши с удовольствием плещутся в обычной «взрослой» ванной. А когда она становится слишком тесной (обычно в четыре месяца), необходимо уже искать специализированный бассейн. Часто они есть при детских поликлиниках.

Чтобы обеспечить подобающую чистоту, перед купанием ванну достаточно хорошо вымыть горячей проточной водой, используя щетку и мыло (или пищевую соду). Также обрабатывают игрушки, которые используются на занятии, — их вы будете использовать начиная со второго месяца жизни малыша.
В ванне для плавания никаких добавок не используют!

Заранее на пеленальном столике подготовьте все необходимые средства для обработки кожи: вату, детский крем, тальк, простыню, клеенчатую и байковую пеленку (в зависимости от того, что вы будете использовать). Повесьте рядом полотенца. После купания вы можете обработать ушки и нос ватой, кремом или маслом — кожу, тальк — для ягодиц и паховых складок.

Для обычного же купания, если у малыша есть на коже раздражение, ему пойдет на пользу купание с отваром череды. Ванны с морской солью обычно используют для вялых детей, с пониженным мышечным тонусом. Поскольку такие ванны действуют возбуждающе, не рекомендуется проводить их перед сном.

Основные правила проведения занятой плавание дома
#    Лучший возраст для начала занятий — конец первого месяца жизни ребенка, поскольку у него действует рефлекс и держки дыхания, который угасает после трех месяцев. И после этого возраста начинать ныряния уже поздно.
#    Перед плаванием в течение 10-15 минут рекомендуете и проводить массаж и специальную гимнастику.
#    Для первого занятия достаточно 2-3 минут, затем через день увеличивайте время на 1 минуту
#    Занятия проводятся ежедневно в часы бодрствования ребенка через час после кормления или за 15-20 минут до, лучше в первой половине дня.
#    Следите за температурой воды. Она должна быть — 36,5 37°С. Постепенно, каждые две недели-месяц, вы можете снимать ее на 1 градус, и к концу года она может опуститься до 31-30-28 градусов. Температура воды должна быть комфортна для ребенка и быть постоянной в течение купания.
#    Ванну наполняют водой полностью с первых же дней.
#    На первых занятиях класть ребенка на воду нужно осторожно и бережно, чтобы он не испугался.
#    Занятия проводятся только при хорошем настроении и самочувствии малыша. В обратном случае они всегда прерываются и продолжаются, когда он успокоится. Лучше всего переключать его внимание на что-то другое, например, общение с мамой или игрушку. Если малыш все же не успокаивается, занятие на этот день заканчивается.
#    Ребенка необходимо поддерживать во время плавания.
*    На первом месяце вы можете находиться вне ванны (у малыша будет больше места) или вместе с ним (что удобнее для вас и спокойнее для него). Если вы учите его плавать, то он должен быть в ней один. Если вы хотите таким способом пообщаться с ним, поиграть, то тогда вам лучше быть в ванне вдвоем.
*    Во время обучения маме нужно обязательно сопровождать свои действия словами: «Имя... плывет, стоит, ложится на спинку, ложится на живот, отталкивается».
*   Для детей от четырех месяцев большое значение имеет атмосфера и максимальный комфорт. Используйте для этого игрушки, в том числе светящиеся, которые можно бросать в воду.
*   Делайте занятия привлекательными, используйте игрушки — висящие, плавающие, тонущие, которые стимулируют ребенка двигаться.
Не допускайте переохлаждения или перегрузки вашего «пловца». Следите внимательно за его самочувствием и настроением. Если ребенок становится вялым, не хочет выполнять упражнения, его губы синеют, а кожа покрывается «гусиными» пупырышками, прекращайте занятие. Если по каким-то причинам в занятиях происходит перерыв, возобновляйте их осторожно, особенно если это произошло из-за болезни или ухудшения состояния (ухудшение сна, аппетита, прорезывание зубов и т. п.). Начинайте все сначала.
Не опасайтесь того, что вода попадет в ушки, не вставляйте них на время купания вату. Это совершенно излишне — вода не может вызвать заболевания среднего уха.
* Занятие очень полезно завершать упражнением для закаливания «Холодное пятно». Для этого вам нужно сначала переместить ребенка в другой угол ванны от крана, а за^ тем открыть струю холодной воды. После этого, держа ребенка под мышки, дважды окуните его полностью (без головы) в «холодное пятно», а затем в теплую воду в другом краю ванны. Затем выньте его из ванны и сразу заверните в полотенце.
Ребенок получит максимальную пользу от занятий, если вы будете соблюдать эти простые правила. Помните, прежде всего ему необходимо полюбить водные процедуры, не бояться плавать. Не форсируйте время плавания и температурный режим.
Если ребенок капризничает в положении лежа на спине, попробуйте начать следующее занятие из положения лежа на животе. Дайте ребенку возможность выбора. Но если он не может выбрать удобное для него положение и продолжает капризничать, перейдите на более редкие, 2-3-разовые занятия в неделю.

Как долго плавать в ванне? Обращайте внимание на реакцию малыша: кто-то готов купаться несколько минут, а кого-то невозможно вытащить из ванны без хитростей. Если ваш ребенок — любитель купания, поддерживайте постоянную температуру воды.